Migliori scarpe MTB: come scegliere e 9 modelli 2024

Come saprai bene, la pratica della mountain bike è sempre in fermento e in movimento. Nuove discipline nascono ogni due per tre e a esse si associano subito nuovi prodotti.

Le aziende devono stare al passo con i tempi e adeguarsi al mercato, le bici continuano ad evolversi con nuovi componenti e nuove geometrie e anche l'abbigliamento MTB dalla testa ai piedi subisce migliorie e modifiche costanti. Tornando all'argomento oggetto della nostra discussione, le scarpe MTB migliori si adeguano a questo trend e di anno in anno cambiano: le aziende diversificano i loro prodotti in base a esigenze e discipline scelte dai bikers e per questo la scelta della migliore scarpa MTB diventa più complessa.

Primo dilemma: sgancio rapido o flat?

Se utilizzi la mountain bike da un po' di tempo sai perfettamente di cosa sto parlando. Se invece non lo sai, te lo spiego subito. Si tratta di pedali e in parte abbiamo già affrontato l'argomento parlando di scarpe da bici. Esistono principalmente due tipologie di pedali per mountain bike: quelli con il sistema di sgancio rapido (SPD e Crankbrothers i più conosciuti) permettono al piede di rimanere agganciato al pedale per migliorare la prestazione della pedalata ed evitare scivolamenti in caso di condizioni bagnate o umide; i pedali flat non presentano alcun sistema di aggancio del piede che è libero di muoversi, fatta eccezione per la presenza di alcuni Pin che aumentano il grip tra pedale e scarpa.

La scelta tra i primi e i secondi è condizionata anche dalla disciplina che si pratica, ma non solo. Generalmente nelle discipline più pedalate come il Cross Country sono utilizzati i pedali dotati di aggancio mentre nelle discipline Gravity è più comune l'uso dei flat, anche se a livello agonistico la tendenza ad agganciare il piede è sempre più diffusa. Come ti dicevo però, non è solo la disciplina ad orientare la scelta: chi usa la MTB per cicloescursionismo, senza ambizioni di classifica ma solo per trascorrere piacevoli ore nella natura divertendosi, può scegliere.

Quando usare le scarpe SPD?

Se le tue escursioni sono quasi esclusivamente su terreni facili e raramente scendi per spingere la bici ti consiglio il sistema di sgancio rapido... una volta che ti sarai abituato, non vorrai più tornare indietro.

Fai attenzione, se utilizzi i pedali con sgancio rapido, a posizionare correttamente la tacchetta sulle scarpe MTB perché in caso contrario potresti incorrere in una postura errata in sella che a lungo andare potrebbe causarti problemi alle articolazioni.

Perché usare le scarpe con pedali flat?

Se invece spesso e volentieri affronti salite dove c'è da spingere la bici e discese molto tecniche, devi valutare se la rigidità di una scarpa MTB con gli agganci non ti faccia soffrire troppo nella camminata o se la sicurezza psicologica di un piede libero ti permetta di affrontare con più coraggio i tratti tecnici: se è così, puoi pensare di usare i pedali flat. Nel caso di questa seconda scelta ti suggerisco di leggere anche l'articolo che abbiamo dedicato nello specifico alle scarpe MTB flat.

Consiglio scarpe MTB: quali caratteristiche

Bene, hai deciso se usare pedali flat o con sgancio rapido. Anche se la tua scelta è caduta sui primi, non andare in mountain bike con le scarpe da ginnastica o i mocassini... quelle lasciamole a chi va in bici al lavoro o in città!

Per guidarti nella scelta delle migliori scarpe MTB, sappi che devono avere determinate caratteristiche che permettano di garantire sicurezza, stabilità, comodità e prestazioni. Vediamo in breve quali sono le principali caratteristiche da valutare in una scarpa da mountain bike:

Rigidità

E' la caratteristica principale per migliorare l'efficienza nella pedalata. Una suola rigida permette di trasmettere la maggior potenza possibile al pedale ed aiuta ad avere il piede stabile. Il rovescio della medaglia è la perdita di comfort: adagiare la pianta del piede su una superficie rigida riduce la comodità soprattutto se si effettuano escursioni di molte ore. Esistono suole in carbonio che abbinano l'estrema rigidità alla leggerezza ma sono adatte soltanto a chi pensa di dedicarsi all'agonismo.

Trovare il giusto compromesso tra rigidità e comodità è fondamentale per chi voglia pedalare per ore e magari ogni tanto fare anche qualche camminata: in tal caso non si può prescindere dalla suola in gomma. La tomaia (l'alloggiamento del piede) è un altro elemento fondamentale che ti dovrà guidare quando dovrai scegliere le migliori scarpe MTB: la cura nella sua realizzazione può far variare molto il giudizio su una scarpa. Quando dovrai acquistare un paio di scarpe da bici, controlla che la tomaia sia il più lineare possibile, senza cuciture inutili o superflue che con lo sfregamento possono causare fastidiose irritazioni quando si suda.

Aderenza

Soprattutto nei tratti in discesa e in condizioni umide è fondamentale avere una buona aderenza, sul pedale ma soprattutto sul terreno quando si è costretti a scendere di sella. Avere suole tassellate e con una mescola non troppo rigida aiuta soprattutto i cicloalpinisti.

Comfort

Gira e rigira, quello che cerchi per prima cosa in una scarpa da MTB è la comodità! Se devi tenerle indosso per ore, non devono crearti problemi. Se pedali tutto il tempo le scarpe devono essere adatte soltanto a quello scopo, ma se pensi di fare anche qualche tratto a spinta fai attenzione che camminare non diventi il peggiore dei tuoi incubi!

Per migliorare questa caratteristica, la suola di alcune scarpe è realizzata in materiale microporoso E.V.A. (etilene vinil acetato) ed alcune utilizzano la tecnologia VIBRAM per assorbire gli urti.

Fermezza

Comodità di certo, ma anche stabilità. Una scarpa MTB deve restare ben ancorata al piede e per questo scopo la chiusura è determinante: anche in questo campo esistono numerose alternative. La soluzione migliore per gli agonisti è quella rappresentata dalle leve micrometriche o dal sistema BOA con cricchetto circolare.

Il velcro, associato o meno ai lacci, è a mio parere la soluzione più pratica e adatta ai non agonisti.

Impermeabilità e traspirabilità

Spesso impermeabilità e traspirabilità vanno in conflitto nelle scarpe MTB poichè è difficile trovare materiali che facciano passare l'aria ma non l'acqua. Il piede ha bisogno di respirare ma di restare asciutto. Il GORETEX combina queste due qualità, impermeabilità e traspirabilità, quindi le scarpe realizzate con questo materiale sono l'ideale: qual è il lato negativo? Il costo.

Visibilità

Una caratteristica secondaria in una scarpa da MTB? Forse sì, ma ti potrebbe capitare di dover passare in qualche galleria buia o fare tratti su asfalto magari di sera perchè si è tirato lungo un giro... in questo caso qualsiasi inserto catarifrangente o colore ad alta visibilità è gradito e utile!

Scarpe MTB: come e quali scegliere

Dimmi che biker sei e ti dirò che scarpe usare.

Queste poche parole potrebbero riassumere il mio pensiero sulla scelta delle scarpe da MTB. Come ho già detto, parlare di mountain bike in generale è sempre più difficile: se dovessimo considerare le differenti discipline, tra Cross Country, All Mountain, Enduro, Freeride, Downhill si corre il rischio di perdersi. Personalmente non disprezzo il Cross Country ma mi reputo un biker da All Mountain che ogni tanto si diletta con l'Enduro... il Downhill non fa per me! Quindi, facendo i calcoli, se dovessi acquistare un paio di scarpe per ogni disciplina che pratico, visto che spesso viaggio in bici e amo andare in montagna, sarei in bancarotta!

Meglio allora considerare quanto e come vai in mountain bike. Per semplicità esplicativa divido i pedalatori offroad in tre categorie.

Agonista

Se ti piace partecipare a qualche gara di marathon o XC, sei iscritto a una società sportiva, esci per allenarti e quando pedali raramente pensi di fermarti a scattare qualche foto o a mangiare un piatto tipico fai parte della categoria Agonista.

Per te l'ideale è una scarpa rigida che ti garantisca ottime performance anche se perdi un po' in comfort. Se il budget non è un problema, potresti pensare alla suola in carbonio per limare qualche grammo, con cricchetto di chiusura che ti permetta una regolazione perfetta dell'avvolgimento della tomaia al piede. Non importa se la tassellatura della suola è minimale poichè mai o raramente userai le scarpe MTB per camminare.
Se macini chilometri anche in inverno potresti pensare di acquistare anche un paio di scarpe MTB invernali mentre se di solito ti alleni di notte, alcune aziende producono scarpe a alta visibilità.

Cicloescursionista

Hai iniziato da poco ad andare in MTB oppure esci la domenica però pedali principalmente su strade sterrate o sentieri facili e non disdegni qualche uscita su asfalto in compagnia, per fare quattro chiacchiere, fermarsi in osteria a mangiare pane e formaggio e bere mezzo bicchiere di barolo? Fai decisamente parte della categoria Cicloescursionista (quella a cui appartengo anch'io). In questo caso non necessariamente pedali con una mountain bike e magari ti sei fatto la gravel o usi anche una bici da viaggio. Se monti gli stessi pedali, perché dovresti voler cambiare scarpe?

La scarpa MTB adatta a te dev'essere comoda e traspirante. Deve permetterti di fare anche qualche passo a piedi per vedere un punto panoramico o arrivare ad infilar le gambe sotto il tavolo dell'osteria. Lascia perdere suole in carbonio o cricchetti per la chiusura: vai sulla sostanza. Suola in gomma naturale, con struttura in E.V.A. se pensi di usare le scarpe soprattutto per l'offroad; chiusura in velcro o lacci; se hai qualche soldo in più da spendere e a volte ti capita di uscire anche in inverno potresti fare un pensierino ad una scarpa in GoreTex.

Cicloalpinista

Vai in MTB per puro divertimento e lo fai da anni o sei comunque esperto. Ti piacciono le sfide e la montagna; i sentieri non ti spaventano, per quanto impervi e scoscesi possano essere e se c'è da spingere per un po' non sei uno che gira i tacchi e torna indietro, anzi il portage a volte ti stimola. Se ami tutto ciò rientri nella categoria Cicloalpinista.

La scarpa MTB fatta per te è uno scarpone da montagna! A parte gli scherzi, punta tutto sulla robustezza. Una suola semi-rigida in gomma con tassellatura ben marcata, chiusura a velcro o a cricchetto per mantenere il piede ben fermo. Se puoi permettertela, acquista una scarpa con suola in VIBRAM e struttura in E.V.A., magari realizzata in GORETEX. Se hai le caviglie deboli ci sono alcuni modelli a scarponcino che potrebbero esserti d'aiuto quando c'è da spingere la bici sui sentieri di montagna.

Scarpe MTB particolari

Come detto, ormai il mercato è davvero vasto e vario e soddisfa tutte le esigenze.

Per i piedoni esistono modelli di scarpe MTB con pianta larga. Chi vuole farsi vedere non deve far altro che acquistare scarpe realizzate con colori ad alta visibilità mentre gli amanti del freddo possono scegliere dei modelli realizzati appositamente per l'inverno. Questi sono solo alcuni esempi di scarpe da mountain bike per chi ha esigenze particolari. Facendo una ricerca online potrai trovarne molti altri.

I migliori modelli di scarpe mountain bike

I modelli che trovi di seguito sono alcuni tra le centinaia disponibili sul mercato quindi se tra di essi non trovi il giusto mix che fa per te, non esitare a fare una ricerca più approfondita. La maggior parte delle scarpe MTB citate qui sotto sono vendute online anche se ti consiglio di acquistare in internet solo se conosci il modello e il tuo piede: alcune aziende calzano stretto e altre largo, alcune lungo e altre corto... insomma, meglio sempre provare il modello che si desidera acquistare e accertarsi che sia quello giusto.

Detto questo, online si trovano spesso ottime offerte e ormai i negozi di ecommerce sono affidabili e veloci quindi non sarò certo io a dirti di non fare acquisti su internet: tieni presente solo che potresti dover rispedire indietro il pacco se non è il modello giusto per te!

Ma bando alle ciance e vediamo i migliori modelli di scarpe MTB per questo 2024. Ho suddiviso i prodotti a seconda delle categorie di biker elencate sopra per poterti dare una visione più specifica e facilitarti nello scegliere scarpe MTB adatte a te. 

Migliori modelli MTB per cicloescursionista

Passiamo alla categoria di biker più tranquillo, quella che ama le uscite in mountain bike semplici e rilassate, il cicloescursionista. Le scarpe MTB elencate qui sotto possono andare bene anche se sei un amante dei viaggi e desideri una scarpa bici confortevole e duratura.

Shimano EX-7

Non esattamente una scarpa MTB dato che la linea explorer di shimano è pensata più per il bikepacking e il cicloturismo ma io con queste scarpe mi trovo benissimo anche nei percorsi mountain bike che affronto. Per i dettagli puoi leggere la mia recensione completa della Shimano Explorer EX7.

Una scarpa leggera, con tomaia in tessuto MESH riciclato al 22%, intersuola in strati EVA e suola in gomma ULTREAD EX ad alta presa bella abbondante per poter camminare tranquillamente per un po'. L'allacciatura in BOA® L6 permette una regolazione precisa e adattabile a ogni esigenza. L'alloggio per SPD è sufficientemente incassato da permettere l'utilizzo anche con pedali flat o misti e infine il puntale rinforzato garantisce protezione anche su terreni accidentati e sconnessi.

Prezzo di listino di 149€.

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Mavic XA Elite II

Una scarpa comoda e adatta a trail e camminate anche lunghe. La suola Energy Grip Trail con tassellatura Contagrip® garantisce stabilità e durevolezza, aumentando la trazione in tutte le condizioni di terreno. La presenza della soletta interna OrthoLite® inoltre garantisce ottimo comfort anche nella camminata fuori sella. La tomaia in materiale leggero antistrappo è realizzato con teconologia termosaldata per ridurre peso e migliorare il comfort, rendendola adatta a un utilizzo offroad anche su rocce e fondi abrasivi. Infine l'allacciatura è mista con velcro e lacci (sistema Quick Lace) e la punta preformata per una maggior protezione. Una scarpa MTB ideale per affrontare salite impervie, discese mozzafiato e avventure oltre i propri limiti.

Il prezzo di listino di questa bellissima scarpa è di 135€

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ION Rascal

Un prodotto felicemente utilizzato da Veronica nei suoi viaggi e nelle escursioni in mountain bike qualche anno fa. La soletta EVA e la suola in gomma SupTraction Rubber Soul, derivata dall'esperienza dell'azienda negli sport acquatici, coniugano un'ottima trasmissione di potenza al pedale e una buona comodità. Il sistema di chiusura è basato sulla classica accoppiata lacci-velcro ma quest'ultimo ha una speciale configurazione Serpen-tie che assicura un miglior avvolgimento del piede da parte della tomaia. Il tallone presagomato e la soletta imbottita migliorano il comfort mentre il tessuto forato al laser garantisce un'ottima traspirabilità. Il peso non è il suo punto di forza ma per noi cicloescursionisti è un dettaglio trascurabile.

Il prezzo di listino è di 179 €.

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Modelli per cicloalpinista

L'ultima categoria è quella più amante dell'avventura, della natura e della fatica... il cicloalpinista.

DMT TK10

Torniamo in Italia con un'altra azienda del nord-est. La DMT TK10 è una scarpa pensata per chi ama l'enduro e quindi adatta anche ai sentieri più sconnessi. Le scarpe DMT presentano una tomaia in maglia elasticizzata (Knit), tessuto che permette di realizzare prodotti senza fastidiose cuciture, leggeri e traspiranti ma allo stesso tempo robusti. Questo modello presenta una suola in gomma Michelin slip-resistant perfetta per tutte le superfici, il sistema BOA® con un cricchetto L6 per garantire una chiusura precisa e avvolgente ed un sottile rivestimento antiabrasione nelle zone di maggior usura. Infine sono presenti inserti riflettenti sul tacco e sul collo del piede.

Prezzo di listino di 175€.

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Vittoria Mamba

Ammettiamolo, siamo i migliori al mondo nella realizzazione di scarpe da bici e le scarpe MTB non fanno eccezione. Per questo proseguo nella carrellata di aziende italiane anche se Vittoria è più conosciuta per i suoi copertoni che non per le migliori scarpe MTB. Le Mamba in ogni caso sono ottimi prodotti, adatti agli amanti della montagna e della mountain bike estrema., soprattutto nelle discipline gravity anche se non disdegnano qualche camminata.

Scarpa adatta soprattutto a chi non ama cricchetti e preferisce lacci e velcro dato che la chiusura presenta la classica accoppiata con due cinghie sopra alle stringhe. Proprio questa caratteristica la rende meno adatta a chi ama la maggior regolabilità dei sistemi tipo BOA® o similari. La suola in Vibram con predisposizione SPD ma dotata di inserto copripiastra garantisce una grande aderenza su tutti i terreni e ottima versatilità. La tomaia in poliuretano traforato con punta e talloni rinforzati, risulta essere ventilata ma allo stesso tempo robusta e protettiva. Infine l'intersuola in EVA aumenta comfort e stabilità.

Il prezzo di listino è di 133€.

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Scott Sport Trail Evo BOA

Le scarpe Scott Trail Boa® sono adatte a chi ama l'avventura in bici. Resistenti ma flessibili, queste scarpe presentano una suola composita in nylon/fibra di vetro e gomma Sticki che assicura un buon grip quando si scende dalla bici per camminare. La soletta ErgoLogic removibile garantisce la necessaria comodità plantare mentre sulla tomaia in poliuretano sintetico Air Mesh 3D, il sistema di regolazione BOA® contiene il piede in maniera modulare e perfettamente regolabile. La rigidezza non è delle più elevate ma questa scarpa strizza più l'occhio alla comodità e alla solidità che alla performance. 

Il prezzo di listino è di 129 €.

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E tu? Che tipo di biker sei e quale modello di scarpe MTB utilizzi?