Cammino di Santiago de Compostela a piedi

Nel 2006, quando già avevo iniziato a studiare archeologia all'università, finalmente mia madre mi propose di partire con lei per percorrere quella antica rotta, almeno a metà e il ritmo del Cammino a piedi, il suo odore, la sua pace mi conquistarono l'anima. Alcuni anni dopo, quindi, con un'amica rifeci lo zaino e mi preparai di nuovo a partire, questa volta per compiere l'intero percorso dai Pirenei all'Oceano.
Il pellegrino italiano moderno, al contrario di quello medievale che si incamminava direttamente da casa sua, è solito partire da un paesino abbarbicato alle pendici dei Pirenei francesi: St.-Jean-Pied-de-Port. Vi si arriva solitamente con un trenino dalla vicina città di Bayonne, oppure prendendo un autobus da Pamplona a Roncisvalle e da lì un taxi (ma sinceramente è una soluzione un po' macchinosa). Il viaggio è lungo circa 800 Km da percorrere in tappe giornaliere di circa 25-30 Km: noi impiegammo 27 giorni per raggiungere Santiago. Tuttavia, il Cammino non è altro che una formula, che ognuno può adattare alle proprie esigenze: c'è chi lo percorre a metà per poi completarlo l'anno successivo, chi ne compie solo l'ultimo centinaio di chilometri, e così via. Il massimo del suo fascino, però, lo conquista chi trascorre un intero mese scandendolo con il ritmo solitario dei propri passi, sotto il sole torrido dell'estate, in primavera, sotto le piogge autunnali o attraverso le nevi dell'inverno: non c'è un tempo o una stagione obbligata per percorrere il Cammino, basta avere un po' di tempo e un po' di fiducia.
Alcune regole fondamentali, tuttavia, sono imposte al pellegrino: quale che sia il motivo del suo andare (religioso, spirituale, turistico, sportivo…), egli deve munirsi di un documento di riconoscimento chiamato credenziale (credencial in spagnolo), che ad ogni tappa verrà doverosamente timbrata dall'hospitalero, ossia dalla persona che lo accoglierà nell'albergue, l'ostello dedicato ai pellegrini. Gli albergues, sono molto simili ai rifugi montani delle nostre parti, con la differenza che si trovano a quote più basse e spesso sono gestiti da volontari. Si tratta, comunque, di alloggi spartani, con brandine, letti a castello e bagni in comune; nella maggioranza dei casi non viene fornita la biancheria da letto ed è quindi indispensabile avere con sé un sacco a pelo, anche leggero, o almeno un sacco-lenzuolo in cotone o in seta, così come un accappatoio o un telo per la doccia.

 

 

Chiunque può partire per il Cammino di Santiago: non è una passeggiata di salute, però se le condizioni fisiche mettono in difficoltà, il pellegrino può accorciare le tappe secondo la propria necessità (si trovano albergues anche ogni 2-4 Km l'uno dall'altro), prestando sempre attenzione a ciò che il nostro corpo ci comunica. Prima di partire, se non si ritiene di essere molto predisposti alla prova, è buona cosa allenarsi, utilizzando l'attrezzatura che si porterà con sé (soprattutto rodando adeguatamente le scarpe!) e indossando lo zaino carico: la prova più difficile per il pellegrino, infatti, sarà quella di compiere giorno dopo giorno una tappa piuttosto lunga, con sulle spalle uno zaino pesante. Quindi, se possibile, è consigliabile provare a percorrere allenamenti di 25-27 Km con lo zaino, su terreni sterrati ma non particolarmente difficili: il Cammino non è un sentiero con pendenze vertiginose né presenta particolari difficoltà tecniche.

 

 

La regola è l'ESSENZIALITÀ. Occorre quindi pensare che si trascorrerà un lungo periodo di tempo in cui tutto ciò che ci serve dovrà essere trasportato sulle nostre spalle, perciò, bando al superfluo! Ecco qui un elenco di cose essenziali (per chi parte in primavera-estate) a cui consiglio di apportare le minori modifiche possibili:

• 1 zaino da 40-45 litri, leggero, che distribuisca bene il peso sui fianchi e dotato possibilmente di tasche laterali per l'acqua
• 1 conchiglia, simbolo del pellegrino diretto a ovest
• 3 magliette a maniche corte (oppure 2 a maniche corte e 1 a manica lunga): per queste come per tutto il resto, preferite i materiali che asciugano il più rapidamente possibile perché il bucato si fa la sera a fine tappa e si ritira la mattina prima di ripartire
• 1 o 2 paia di pantaloncini
• 1 paio di pantaloni (se trovate quei pantaloni da trekking a cui si può togliere la parte inferiore della gamba, potete anche lasciare a casa il secondo paio di pantaloncini)
• 1 pile o micropile a seconda della stagione
• 1 poncho che copra anche lo zaino
• 3 paia di calzini rinforzati sulle dita e sui talloni
• 3 paia di slip
• 3 paia di reggiseni (per le signore)
• 1 paio di pianelle per la doccia
• 1 paio di pedule per la montagna: oggi ci sono in commercio molte soluzioni; puntate sulla leggerezza e sulla protezione del piede. Se partite in primavera-estate, lasciate a casa il Gore-Tex e puntate su materiali traspiranti che asciughino in fretta
• 1 sacco a pelo leggero (difficilmente dormirete all'aperto, a meno che non lo desideriate!) o 1 sacco-lenzuolo
• 1 stuoia: se programmate di partire d'estate a volte gli albergue saranno abbastanza affollati da costringere a una soluzione per terra
• 1 torcia frontale per le partenze prima del sorgere del sole e per non disturbare se la sera si vuole leggere prima di dormire
• sapone di marsiglia (va bene anche per la doccia e per i capelli), filo per stendere (3-4 metri) e qualche molletta o spilla da balia per il bucato
• il necessario – solo il necessario! - per il bagno (attenzione al peso: se partite in 2 o 3, condividete bagnoschiuma e dentifrici!) in cui includo i tappi per le orecchie
• 1 telo da doccia, meglio se in microfibra, leggero e comprimibile
• la guida del Cammino (comprata oppure confezionata da voi con le informazioni trovate su internet, però non lasciate a casa le informazioni sul patrimonio storico e culturale che non potete mancare di ammirare!)
• 1 cappello a larghe tese e occhiali da sole, nonché crema solare
• 1 borraccia leggera o 2 bottigliette di plastica da 0,5 l.
• penna e taccuino per appunti di viaggio
• un astuccio da tenere sempre con sé contenente documento di identità, credenziale, soldi, carte di credito/bancomat, tesserino sanitario
• macchina fotografica

In Cammino

Dove passa il Cammino?

Cosa fa un pellegrino in Cammino?

Le tappe

• St.-Jean-Pied-de-Port – Roncisvalle, 25,7 Km
• Roncisvalle – Larrasoaña, 27,4 Km
• Larrasoaña – Cizur Menor, 20,9 Km
• Cizur Menor – Puente la Reina, 19 Km
• Puente la Reina – Estella, 21,9 Km
• Estella – Sansol, 25 Km
• Sansol – Logroño, 23 Km
• Logroño – Nájera, 30 Km
• Nájera – Grañon, 25 Km
• Grañon – Belorado, 19 Km
• Belorado – Atapuerca, 29 Km
• Atapuerca – Tardajos, 26 km
• Tardajos – Castrojeriz, 35 Km
• Castrojeriz – Frómista, 25 Km
• Frómista – Carrión de los Condes, 20,5 Km
• Carrión de los Condes – Terradillo de los Templarios, 26,8 Km
• Terradillos de los Templarios – El Burgo Ranero, 32 Km
• El Burgo Ranero – Arcahueja, 35 Km
• Arcahueja – Villar de Mazarife, 26 Km
• Villar de Mazarife – Astorga, 31,2 Km
• Astorga – Foncebadon, 26 Km
• Foncebadon – Ponferrada, 27,3 Km
• Ponferrada – Villafranca del Bierzo, 24 Km
• Villafranca del Bierzo – O Cebreiro, 28,4 Km
• O Cebreiro – Triacastela, 21 Km
• Triacastela – Mercadoiro, 29 Km
• Mercadoiro – Pontecampana Mato, 35 Km
• Pontecampana Mato – Arzúa, 21 Km
• Arzúa – Santiago de Compostela, 40 Km

Buon Cammino, pellegrini!