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La ciclabile dei fiori | Percorsi di salute sulla Pista Ciclabile della Riviera dei Fiori

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Ho letto con piacere questo libro che celebra le innumerevoli attività e possibilità che offre La Pista Ciclo-Pedonale della Riviera dei Fiori da Ospedaletti a San Lorenzo a Mare. Il volume non rappresenta soltanto una guida al percorso che difficilmente darebbe materiale per realizzarne una pubblicazione, ma offre spunti nuovi e da punti di vista differenti per poter godere di un'opera tanto semplice quanto utile e celebrata!
Questo libro e la sua protagonista (la pista ciclabile dei Fiori), mettono nero su bianco tutte i benefici e le opportunità che sorgono attorno ad una pista ciclabile che non è e non deve essere a solo beneficio di chi pedala!
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La Ciclabile dei Fiori - Percorsi di salute sulla Pista ciclabile della Riviera dei Fiori è un libro scritto da esperti nutrizionisti e per questo ha un carattere diverso dalle consuete pubblicazioni sui percorsi ciclabili. Sia chiaro, non manca una sezione dedicata al turismo e alla scoperta della pista ciclabile e delle bellezze in cui è immersa. Dopo una sintetica descrizione del percorso, si trovano informazioni sui punti d'interesse presenti sull'itinerario ma oltre a questo sono presenti capitoli dedicati all'attività fisica da svolgere lungo il tragitto. Troverete consigli per un corretto riscaldamento in bici o a piedi, esercizi per potenziare la muscolatura, i vari sport praticabili sulla pista ciclabile dei Fiori come il walking e fitwalking, la corsa e la bici.
Dopo aver parlato di sport si parla di rispetto reciproco e comportamenti corretti da tenere mentre si procede sulla pista ciclabile dei Fiori (chiaramente queste regole valgono ovunque, non solo in Liguria!!!). 
Trapani e Beschi non potevano che dedicare una buona parte del loro manuale alla corretta alimentazione sulla ciclabile mentre l'ultima parte del libro evidenzia l'ottimo impatto economico che un'opera a basso costo come la pista ciclabile dei Fiori può avere sul territorio e su coloro che lo vivono.
 
 
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Leo

ITA - Cicloviaggiatore lento con il pallino per la scrittura e la fotografia. Se non è in viaggio ama perdersi lungo i mille sentieri che solcano le splendide montagne del suo Trentino e dei dintorni del lago d'Iseo dove abita. Sia a piedi che in mountain bike. Eterno Peter Pan che ama realizzare i propri sogni senza lasciarli per troppo tempo nel cassetto, ha dedicato e dedica gran parte della vita al cicloturismo viaggiando in Europa, Asia, Sud America e Africa con Vero, compagna di viaggio e di vita e Nala.

EN - Slow cycle traveler with a passion for writing and photography. If he is not traveling, he loves to get lost along the thousands of paths that cross the splendid mountains of his Trentino and the surroundings of Lake Iseo where he lives. Both on foot and by mountain bike. Eternal Peter Pan who loves realizing his dreams without leaving them in the drawer for too long, has dedicated and dedicates a large part of his life to bicycle touring in Europe, Asia, South America and Africa with Vero, travel and life partner and Nala.